Психологические аспекты гипнотерапии
Одним из ключевых механизмов воздействия гипнотерапии является внушение. В состоянии гипноза человек становится более восприимчивым к терапевтическим предложениям, что позволяет специалисту работать с глубинными убеждениями, изменить негативные поведенческие паттерны и выработать новые реакции на стресс.
Гипнотерапия также помогает людям работать с эмоциями: снижать тревожность, контролировать стресс и прорабатывать травматические переживания. Это достигается за счет углубленной работы с подсознанием, где «скрыты» многие эмоциональные реакции.